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Vacuna contra el VPH en el IMSS: Conoce quiénes pueden recibirla y hasta cuándo

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El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha iniciado una campaña nacional de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) con el objetivo de proteger a grupos prioritarios y prevenir enfermedades relacionadas con esta infección. La campaña estará vigente hasta el 18 de diciembre y se realiza en más de mil 200 Unidades de Medicina Familiar (UMF) a lo largo del país, en un horario de 8:00 a 20:00 horas de lunes a viernes, con disponibilidad de fines de semana en algunas unidades de tiempo completo.

Entre los grupos prioritarios que pueden recibir la vacuna se encuentran niñas de quinto año de primaria o aquellas de 11 años no escolarizadas, personas de 11 a 49 años que viven con VIH, y adolescentes de 12 a 16 años que aún no han recibido la vacuna. La campaña busca reducir el riesgo de infecciones por VPH, especialmente en niñas y adolescentes, para evitar la aparición de lesiones precancerosas y cáncer a largo plazo. La doctora Nallely Figueroa García, coordinadora de Programas Médicos del IMSS, destacó que la vacunación es clave en la protección contra el VPH antes del inicio de la vida sexual.

El IMSS exhorta a padres y tutores a llevar a sus hijas para aprovechar esta campaña, la cual forma parte de un esfuerzo más amplio para prevenir el cáncer cervicouterino en México, uno de los más comunes entre las mujeres en el país. Además de la vacuna, el instituto ofrece materiales informativos sobre prevención de enfermedades de transmisión sexual, preservativos, y acceso a pruebas como el Papanicolau y colposcopía para una detección oportuna.

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3 errores que cometemos al maquillarnos la ceja

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¿Quieres unas cejas que enmarquen tu rostro a la perfección y se vean naturales? Aunque el maquillaje de cejas parece sencillo, muchas veces cometemos errores sin darnos cuenta. ¡La buena noticia es que todos tienen solución! Aquí te dejamos una guía con los errores más comunes y los mejores consejos para lograr unas cejas definidas, modernas y en armonía con tu rostro.

1. Elegir el color incorrecto del producto
Error común: Usar un tono demasiado oscuro o cálido para tus cejas. Solución 2025: Hoy en día, la tendencia es un look más natural y suavizado. Opta por tonos fríos (como el «taupe») y elige un producto uno o dos tonos más claro que tu color de cabello si eres morena, o uno más oscuro si eres rubia muy clara. También puedes mezclar dos tonos para lograr un efecto más tridimensional.

2. Depilar demasiado o con mala técnica
Error común: Exagerar al quitar vello, especialmente en la parte superior. Solución efectiva: Deja que tus cejas crezcan por al menos 6 semanas antes de darles forma. Usa pinzas solo para detalles y evita depilar la parte superior, ya que podrías eliminar tu arco natural. Mejor recorta con tijeras pequeñas después de cepillar hacia arriba. Tip: Utiliza luz natural y un espejo con aumento, pero no te acerques demasiado; observa la forma general desde una distancia de brazo.

3. Rellenar sin técnica o con exceso
Error común: Rellenar toda la ceja de forma plana o muy marcada. Solución moderna: Usa un lápiz o sombra con trazo suave y pelo a pelo. Empieza en la mitad, difumina hacia el final y deja la parte del inicio más ligera. Esto crea un efecto de degradado natural. Los geles con color también ayudan a fijar y dar volumen.

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3 hábitos que tu cuerpo agradecerá

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  1. Come para desinflamarte
    Una alimentación balanceada es tu mejor aliada. Estos alimentos son ideales para prevenir y reducir la inflamación:
    ● Verduras de hoja verde como espinacas y kale
    ● Frutas antioxidantes: fresas, arándanos, cerezas y cítricos
    ● Legumbres como lentejas, frijoles y garbanzos
    ● Especias antiinflamatorias: cúrcuma, jengibre, ajo
    ● Grasas saludables: salmón, nueces, semillas y aceite de oliva

Evita lo ultraprocesado, el exceso de azúcar y las frituras… tu cuerpo lo notará.

  1. Come despacio y sin prisas
    Comer rápido, hablar mientras masticas o tomar muchas bebidas gaseosas hace que tragues aire sin darte cuenta, causando hinchazón. Date tiempo para comer, mastica bien y convierte ese momento en una pausa consciente del día.
  2. Baja el estrés, sube el bienestar
    El estrés constante inflama, literalmente. Cuando estamos estresadas, nuestro cuerpo libera hormonas que afectan la digestión y aumentan la inflamación. ¿Qué puedes hacer? Respiraciones profundas, caminatas al aire libre, meditación o simplemente darte 10 minutos al día para desconectarte. Todo suma.
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Anahí revive la magia de RBD con “Sálvame” en ¿Quién es la Máscara?

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Anahí revive la nostalgia de RBD al interpretar “Sálvame” en la final de ¿Quién es la Máscara?

Anahí, ícono de la música y la televisión, cerró con broche de oro su participación en el programa ¿Quién es la Máscara? al regalar a sus fans un momento lleno de nostalgia y emociones. Durante la gran final del reality, la cantante sorprendió al interpretar Sálvame, uno de los temas más emblemáticos de RBD. Vestida completamente de rosa, con su característico sombrero vaquero, y volando sobre una estrella luminosa, recreó la magia del videoclip original con un paisaje invernal como telón de fondo. Este conmovedor homenaje emocionó no solo al público, sino también a sus compañeros de elenco, entre ellos Omar Chaparro, Martha Higareda y Carlos Rivera, quienes reconocieron el impacto de esta canción que sigue vigente casi 20 años después.

La interpretación de Anahí no solo avivó los recuerdos de los fans, sino que reafirmó su amor y gratitud hacia RBD, la agrupación que la catapultó a la fama internacional. Este gesto no fue el único guiño al pasado, ya que en un episodio anterior del programa, la cantante sorprendió al público al retomar el icónico uniforme del Elite Way School, interpretando nuevamente a Mia Colucci, su inolvidable personaje en Rebelde. En una entrevista reciente, Anahí expresó su eterno cariño por este proyecto: “Yo amo a RBD, tengo a Mia Colucci en mi corazón por el resto de mi vida. Es algo que disfruté tanto y que siempre será parte de mí”.

El regreso de Anahí a la televisión ha sido un regalo para sus seguidores, quienes han celebrado cada una de sus apariciones con entusiasmo. Aunque su futuro profesional aún es incierto, la cantante demostró que sigue siendo una figura querida y relevante, capaz de conectar con nuevas y viejas generaciones a través de su talento y carisma. Su interpretación de Sálvame dejó en claro que la música y los recuerdos tienen un poder único para unir corazones.

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