Hermana de Ángela Aguilar revela la verdad de su cuerpo perfecto

Aneliz Aguilar, hermana de la famosa cantante Ángela Aguilar, compartió recientemente una foto en la que se revela el verdadero secreto detrás de la envidiable figura de la joven artista.

Ángela Aguilar ha sido el centro de atención desde que hizo público su noviazgo con Christian Nodal. Pero además de su vida personal, su cuerpo también ha sido objeto de numerosas críticas y especulaciones. Hace algunas semanas, un video viral en TikTok sugería que Ángela utilizaba rellenos de esponjas para acentuar sus curvas, lo que desató una ola de comentarios y memes en su contra.

Sin embargo, una publicación en las historias de Instagram de su hermana Aneliz muestra a las hermanas en ropa deportiva, posando en un estudio de pilates. Esta imagen reveló el verdadero secreto detrás de la figura de Ángela: una rutina de ejercicios basada en pilates.

La fotografía no pasó desapercibida para los seguidores de Ángela, quienes rápidamente concluyeron que su esculpida figura es el resultado de una dedicación constante a esta disciplina, y no el uso de rellenos estéticos. 

Esta instantánea dejó ver que la cintura de 60 cm de Ándela es gracias a la rutina de ejercicios y al uso del reformer, la cama con bandas elásticas que aparece en la foto y se usa en este tipo de actividades físicas.

Beneficios de hacer pilates

Los pilates fortalecen el núcleo del cuerpo, mejoran la flexibilidad y tonifican los músculos. Esta práctica, desarrollada por Joseph Pilates, se centra en el fortalecimiento del core, que abarca los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis y los glúteos.

Combinan movimientos controlados con un ritmo de respiración específica y pueden realizarse tanto en el suelo como con equipos especializados.