Productos que debes cambiar cada 3 meses o te podrías enfermar

Hay cosas en tu casa que parecen limpias…
pero pueden estar acumulando bacterias sin que lo notes.

No todo es eterno.
Y algunos objetos que usas diario deberían cambiarse mucho antes de lo que imaginas.

Aquí te explicamos cuáles y cada cuánto.

⏳ PRODUCTOS QUE DEBES CAMBIAR CADA 10 A 15 DÍAS

🧽 Esponja de cocina
Es uno de los objetos con más bacterias en toda la casa. La humedad constante crea el ambiente perfecto para microbios. Aunque la hiervas o la metas al microondas, con el tiempo se contamina.

🧺 Trapo de cocina
Si lo usas para secar manos y limpiar superficies, debería lavarse con frecuencia y reemplazarse regularmente.

🚿 PRODUCTOS QUE DEBES CAMBIAR CADA 30 DÍAS

🛁 Esponja o zacate de baño
Acumula células muertas, humedad y jabón. Si no se seca bien, puede desarrollar hongos.

🪒 Rastrillo desechable
Después de varias afeitadas pierde filo y puede causar irritación o infecciones en la piel.

🪥 PRODUCTOS QUE DEBES CAMBIAR CADA 3 MESES

🦷 Cepillo de dientes
Es la recomendación estándar de dentistas. Las cerdas se desgastan y acumulan bacterias.

💄 Esponjas de maquillaje
Absorben grasa, células muertas y restos de producto. Si no se cambian pueden provocar brotes en la piel.

🥿 Pantuflas o sandalias de casa
Absorben sudor y humedad. Si no se lavan con frecuencia pueden acumular bacterias y mal olor.

🧺 PRODUCTOS QUE DEBES CAMBIAR CADA 6 A 12 MESES

👙 Ropa interior
Con el uso constante el elástico se debilita y la tela puede retener bacterias aunque se lave.

🛏️ Almohadas
Con el tiempo acumulan ácaros, sudor y polvo. Si despiertas con alergia o congestión, puede ser una señal.

🥤 Termos o botellas reutilizables
Si están rayados por dentro o no se limpian bien, pueden acumular bacterias en las grietas.

⚠️ OTROS QUE MUCHOS OLVIDAN

🧴 Toallas de baño
Deben lavarse cada 3 a 4 usos y reemplazarse cuando ya no secan bien.

🔪 Tabla para cortar
Si está muy rayada, las hendiduras guardan bacterias.

👁️ Lentes de contacto y estuches
El estuche debe cambiarse cada 3 meses.

✅ LO IMPORTANTE

No se trata de vivir con miedo.
Se trata de higiene básica.

Muchos problemas de piel, estómago o infecciones pequeñas pueden evitarse con algo tan simple como renovar objetos a tiempo.

A veces no es tu sistema inmune…
es tu esponja de cocina.